Главная » Климакс, менопауза

Во сколько лет наступает менопаузы

Менопауза - симптомы

В определенном возрасте все женщины начинают замечать изменения в своем организме. На лице появляется все больше морщин, кожа становится дряблой. Появляются расстройства сна, приливы, потливость. Все вокруг начинает раздражать, вы часто испытываете слабость и недомогание. Все это может быть первыми признаками начинающейся менопаузы.

Менопауза – естественный процесс угасания детородной функции в организме женщины. Иными словами, пропадает возможность естественного зачатия и рождения ребенка.

Во сколько лет наступает менопауза?

Средний возраст женщины при менопаузе – 50 лет. Но это может произойти, как раньше (в 43-47 лет), так и позже. На наступление менопаузы оказывают влияние многие факторы. Например, генетическая предрасположенность, эмоциональные потрясения, частые стрессы, тяжелая физическая работа, место жительства и сексуальная активность.

Симптомы наступления менопаузы

Наступление менопаузы характеризуется в первую очередь нарушением цикла. Многие женщины в этот период испытывают и другие признаки менопаузы, такие как: потливость, апатия, приливы, отдышка. В связи с изменением гормонального фона, женщины могут наблюдать ломкость ногтей и выпадение волос. Но давайте обо всем по порядку.

Когда наступает менопауза, в организме происходят глобальные изменения на гормональном уровне. Это проявляется приливами – кратковременными ощущениями жара в области лица, шеи, рук и груди. Кожа при этом может краснеть, а вы, скорее всего, будете испытывать недостаток воздуха, головокружение, слабость.

В связи с нарушением терморегуляции возможно появление повышенного потоотделения, особенно в ночное время.

Основными симптомами наступления менопаузы у женщин является оскудение или нерегулярность менструации. Помимо нарушения цикла вы можете заметить изменение характера выделений. Чаще всего они становятся скудными и со временем исчезают вовсе. А может быть и иная ситуация, месячные могут пропасть неожиданно, а потом, например через год, вновь появиться.

Во время менопаузы прекрасная половина человечества часто жалуется на потерю сексуального аппетита. Это связано с тем, что в организме женщины в этот период наблюдается пониженный уровень эстрогена. А именно этот гормон отвечает за либидо. Из-за нехватки этого же гормона возможна сухость во влагалище, что доставляет дискомфорт при половом акте.

Недержание мочи – также признак недостатка эстрогена. Все дело в том, что снижается мышечный тонус мочеполового тракта. Это совсем не значит, что вам придется носить памперс. Недержание может проявляться выделением капель мочи при физической нагрузке, кашле или чихании.

Начало менопаузы очень часто сопровождается депрессией. Женщина утрачивает способность испытывать радость, резко снижается самооценка. Пропадает интерес к жизни и работе. Эти состояния сегодня корректируются с помощью гормональных препаратов. Их следует применять только по назначению врача.

Еще одним неприятным симптомом начала менопаузы является набор веса. Многие женщины, даже те, которые были всю жизнь стройными, в этот период могут заработать себе лишние килограммы. Все опять-таки связано с изменением гормонального фона. Спасти вас от этого может правильное питание и регулярные занятия спортом. Дробите приемы пищи, не ешьте слишком много за один раз. Лучше поешьте три раза, но по чуть-чуть. Для поддержания себя в форме возьмите за правило ежедневно делать зарядку и больше ходите пешком.

Наступление менопаузы – довольно неприятный эпизод в жизни женщины. Но благодаря современно медицине, мы можем избавить себя от многих симптомов и облегчить свое самочувствие.

Совет 1: Во сколько лет начинается климакс

Средний возраст наступления менопаузы у женщин – 52 года. Однако есть и те дамы, которые сталкиваются с этим явлением в 40 лет. Предугадать, когда именно придет и ваш период вряд ли получится. Однако попытаться спрогнозировать наступление климакса все же можно.

Причины, по которым климакс может наступить раньше

На более раннюю – в 40-45 лет менопаузу – указывают перенесенные достаточно серьезные гинекологические заболевания. Также причиной раннего прекращения репродуктивной функции у женщин является и постоянный стресс, в котором живет женщина. Свое влияние оказывают и вредные привычки. Начинаться климакс может по разным причинам.
Отсрочить наступление менопаузы вряд ли получится. Однако можно к ней подготовиться. Ведь климакс – это достаточно серьезное испытание для организма женщины.

Симптомы климакса

Зачастую климакс наступает неожиданно, и женщина оказывается неготовой к нему. Поэтому симптомы, с которыми она может столкнуться, не всегда трактуются верно. Бессонница, странный привкус во рту, смена настроения, повышенная раздражительность или чувствительность – все это первые признаки климакса. Конечно же, самым ярким доказательством того, что это менопауза, является прекращение менструации.

Кроме того, на наступление климакса могут указывать:
- тахикардия;
- чувство покалывания в руках и ногах;
- онемение конечностей;
- нарушение сна;
- мышечные боли;
- чувство нехватки воздуха;
- сухость в глазах и т.д.

Эксперты связывают появление этих симптомов и ухудшение состояния здоровья женщины с резким уменьшением в крови уровня гормона эстрогена. В результате этого обычно меняются реакции биохимического характера, которые протекают в организме, и снижается выработка других гормонов.
Есть счастливицы, которым повезло, и они не испытали ни одного этого симптома. Также к числу удачливых дам относят и тех, у кого выраженность симптомов не слишком интенсивная. Правда, встречаются такие везунчики редко.

Сами по себе симптомы, как уверяют медики, совершенно не опасны. Однако они порой могут вызвать достаточно значительные изменения в физическом или психологическом состоянии дамы. Сколько еще проблем может принести первый раз без менструации, неизвестно. Иногда последствия бывают такими, что дамы даже начинают завидовать мужчинам.

Предугадать, какими будут симптомы, и когда они появятся не возьмется никто. Поэтому стоит морально подготовиться к тому, что климакс может наступить нежданно, и не устраивать из этого события трагедию. Тем более, что это совсем не значит, что жизнь подошла к концу. Наоборот, менопауза символизирует о начал нового этапа в жизни – зрелого.

Совет 2: Во сколько наступает климакс

Большая часть женщин начинает испытывать симптомы менопаузы в промежутке между 45 и 55 годами, однако в некоторых случаях климакс может наступить как в возрасте 30 лет, так и после 60. Время климактерического периода зависит от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья пациентки.

Время появления менопаузы в большинстве случаев предопределено генетически. Женщины, у которых наступление климакса связано с естественными процессами в организме, обычно сталкиваются с явлением после 40 лет. Сам процесс угасания репродуктивной функции может длиться несколько лет.

Первым симптомом климактерического периода является нарушение менструального цикла. Могут наблюдаться скачки настроения, уменьшение сексуального желания, потливость, учащенное сердцебиение, головные боли, вагинальная сухость, боли во время полового акта и нарушения сна. Некоторые из проявлений могут длиться несколько лет и значительно ухудшать качество жизни пациентки.

Перименопауза является первичной стадией климакса, которая обычно начинается в 40-45 лет. В данный период женщины могут испытывать некоторые симптомы, например, нарушение регулярности месячных или частые приливы жара. После последней менструации начинается сама менопауза, которая длится около года и характеризуется расстройствами сна, вагинальной сухостью и другими проявлениями. Через год наступает постменопауза, продолжающаяся до конца жизни женщины.

Окончание климакса может быть определено, если у женщины в течение 12 месяцев не наблюдалось менструаций. Возможно также проведение анализов на содержание фолликулостимулирующего гормона в крови, количество которого повышается в результате нарушения функций яичников. Падение эстрогена может указывать на появление симптомов климактерического периода.

Ряд медицинских процедур и связанных с ними патологических состояний способны вызвать ранее наступление менопаузы. Например, удаление яичников (оофорэктомия) приводит к незамедлительному климаксу. В данном случае не происходит перименопаузы и после операции женщина будет сразу испытывать классические симптомы климактерического периода.

Лучевая и химическая терапии при лечении раковых заболеваний также являются частой причиной преждевременного нарушения способности к оплодотворению. В таком случае признаки климакса могут появиться как в процессе терапии, так и спустя несколько месяцев после ее завершения. Около 1% всех женщин могут вступить в период угасания функции яичников задолго до наступления 40 лет. Специалистам до сих пор неизвестны факторы, из-за которых у пациенток происходит ранняя менопауза, однако отмечается, что большую роль играют генетика и наличие в организме каких-либо аутоиммунных процессов.

Когда наступает менопауза: как ее определить

Так как эстрогены выделяются неравномерно, длительность таких менструальных циклов может быть разной, но чаще всего во время предменопаузы длительность циклов увеличивается. Наконец, наступает последняя менструация. Но время ее наступления фиксируется только через год, ведь менструация может через несколько месяцев повториться. Таким образом, физиологический климакс может протекать незаметно для женщины.

Патологический климакс или климактерический синдром может протекать со значительными изменениями состояния женщины. Изменения в яичниках при этом могут сопровождаться длительными и обильными менструальными кровотечениями, что со временем может приводить к железодефицитной анемии. При этом у женщины появляется постоянное чувство усталости, вялости, недомогания, снижается аппетит, кожа становится бледной.

Выраженные изменения возникают со стороны центральной нервной системы. Появляется раздражительность и даже злобность, возбуждение сменяется заторможенностью, настроение может снижаться до депрессии, развивается бессонница, снижается работоспособность.

Артериальное давление в этот период может то повышаться, то резко снижаться, часто беспокоят сильные сердцебиения, приливы крови с ощущением жара в области головы и верхней части туловища. Приливы могут очень сильно влиять на качество жизни женщины. У некоторых женщин они возникают несколько раз в течение часа и порой полностью лишают ее трудоспособности.

Еще один признак – потливость, особенно ночью. Все эти признаки говорят о нарушениях со стороны вегетативной нервной системы, которая обеспечивает иннервацию внутренних органов и кровеносных сосудов. Такое состояние может держаться до наступления менопаузы, а у некоторых женщин остается и в период постменопаузы.

После наступления менопаузы эстрогенов выделяется совсем мало и это приводит у некоторых женщин к значительным нарушениям всех видов обмена веществ – метаболическому синдрому. В этот период снижается скорость обмена веществ, что приводит к быстрому наращиванию массы тела, если женщина не понимает, что с ней происходит и в корне не поменяет свой образ жизни.

Если в это время не снизить суточное количество калорий, получаемых с пищей и не увеличить двигательную активность, то может начаться ожирение, отличительной особенностью которого является отложение жира в области живота и брюшной полости. Происходит такое отложение под влиянием мужских половых гормонов, которые всегда присутствуют в организме женщины. Такое ожирение называется центральным или висцеральным. Висцеральный жир вырабатывает биологически активные вещества, которые еще больше изменяют обмен веществ и способствуют возникновению новых неприятных симптомов заболевания.

Нарушаются жировой и углеводный обмен, повышается возбудимость симпатической нервной системы, которая способствует сужению кровеносных сосудов. В результате в этот период могут возникнуть стойкое повышение артериального давления, сахарный диабет, обостриться все хронические заболевания.

Как помочь себе перенести патологический климакс

Прежде всего, несмотря ни на что, нужно заниматься делом: чем больше женщина занята, тем меньше внимания она обращает на проявления климакса.

Но при этом нужно помнить и о том, что нужно, порой, полностью изменить пищевой рацион и увеличить физические нагрузки – это способствует снижению веса, которое приведет к снижению артериального давления и улучшению всех видов обмена.

Если состояние не улучшается, то нужно обратиться к врачу.

Источники: http://womanadvice.ru/menopauza-simptomy, http://www.kakprosto.ru/kak-814350-vo-skolko-let-nachinaetsya-klimaks, http://www.womenhealthnet.ru/menopause/3887.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения